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Comment je vais améliorer mon alimentation en 2017

J’ai entrepris de faire de petits changements à mon alimentation cette année. Comme notre corps reflète ce qu’on mange, je veux être la meilleure version de moi-même possible. Je ne crois pas au régime. Pour être en bonne santé,…

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3 recettes de smoothies santé pour déjeuner

Besoin d’un coup de boost? Essayez l’une de ces trois recettes de smoothies pour partir le matin du bon pied ou faire le plein de vitamines pendant la journée! Quand je suis en manque d’énergie, j’adore boire des smoothies.…

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Winners un magasin gagnant pour les vêtements de sport

Les vêtements de sport sont souvent dispendieux. Cependant, chez Winners ont trouve des marques de qualité à prix abordables. Comme quoi il n’est pas nécessaire de se ruiner pour faire du sport avec style. Il faut savoir que la…

Nike Training Club
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J’ai testé l’application Nike Training Club

J’ai testé l’application Nike Training Club ou NTC, si vous préférez. C’est une application où l’on retrouve des dizaines d’entrainements. Ça me motive comme jamais à faire du sport et bouger. J’adore vraiment cette application. Je me suis dit que…

iFiv5
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iFiv5: des vêtements de sport à petits prix

La collection exclusive de vêtements de sport iFiv5 de Simons est idéale pour s’équiper sans se ruiner. Je cherchais de nouveaux vêtements de sport il y a quelques jours et j’étais bien heureuse de me souvenir que des vêtements…

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Comment survivre à son premier cours de spinning?

Avez-vous pris de bonnes résolutions cette année? Je n’en ai pas vraiment pris côté sport. J’adore le spinning, j’en fais maintenant trois fois par semaine. Ça me permet de me défouler. Et avoir un horaire me motive à ne…