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En forme

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    Comment je vais améliorer mon alimentation en 2017

    alimentation

    J’ai entrepris de faire de petits changements à mon alimentation cette année. Comme notre corps reflète ce qu’on mange, je veux être la meilleure version de moi-même possible. Je ne crois pas au régime. Pour être en bonne santé, l’important c’est une alimentation équilibrée et faire du sport. Je compte avoir un mode de vie plus sain cette année. Je vous partage dans cet article, mais astuces pour y arriver. Il faut savoir que ça fait déjà 2-3 ans que…

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  • Nike Training Club
    En forme

    J’ai testé l’application Nike Training Club

    J’ai testé l’application Nike Training Club ou NTC, si vous préférez. C’est une application où l’on retrouve des dizaines d’entrainements. Ça me motive comme jamais à faire du sport et bouger. J’adore…