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Run or Dye color run
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Run or Dye: courir dans un nuage de couleur

Run Or Dye est une course de 5 km où les participants se font lancer de la poudre colorée en s’amusant. Ma soeur Anne-Véronique a participé à la course Run or Dye de Québec le 12 juillet. Elle partage un…

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27 astuces santé pour mieux manger

À la fin de ma session d’automne, j’étais fatiguée, encore stressée (merci fin de session interminable) et pas très joyeuse. Je suis retournée à la maison familiale pour un congé bien mérité de 4 semaines. J’en ai profité pour…

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un défi facile pour se mettre en forme

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